Royal Life 枕はいびきに効く？ストレートネック対策と気道確保の秘密を徹底解説

「朝から首が重だるい」と悩んでいませんか？実は、その原因は「ストレートネック」かもしれません。

スマホやPCの使いすぎで、首の骨が真っ直ぐになる現代病です。放置すると不調は蓄積します。そのため、1日の3分の1を占める「睡眠時の姿勢」を整えることが極めて重要です。

そこで本記事では、支持を集める『ROYAL LIFE 二度寝注意枕ラージ』を徹底調査しました。首を休めるための「枕選びの正解」を詳しく解説します。

1. なぜストレートネックには「枕の質」が重要なのか？

まず、基本を理解しましょう。人間の頭は約5kgの重さがあります。実は、ストレートネックはこの重さを分散できません。寝ている間も首が緊張し続け、疲労が溜まってしまいます。

では、理想的な枕の役割とは何でしょうか？実は、以下の2点に集約されます。

このように、これらを満たすことで筋肉がリラックスします。その結果、深い眠りへと繋がるのです。

この枕が選ばれる理由を、機能面から客観的に分析します。

一般的な低反発枕は、頭が沈み込みすぎることがあります。一方、この枕は高反発ウレタンを採用しています。そのため、頭を乗せた瞬間に首の付け根をしっかり支えてくれます。この確かなサポート力が、寝起きのスッキリ感を生みます。

サイズは約60×40cmと大きめです。実は、この広さが重要です。人間は一晩に何度も寝返りを打ちます。枕が小さいと、頭が落ちて首を痛めます。しかし、この枕は横幅があるため、一晩中最適な姿勢をキープできます。

枕選びで最も難しいのが「高さ」です。実は、この枕はシートの抜き差しで高さを変えられます。つまり、自宅の寝具に合わせて微調整が可能です。ネット購入でよくある「高さが合わない」という失敗を防げます。

メリットだけでなく、注意点も誠実にお伝えします。

開封直後はニオイが気になる場合があります。しかし、これは数日で消えます。対処法として、風通しの良い場所で陰干しをしてください。

正しい姿勢で寝ることに、最初は違和感を覚えるかもしれません。実は、首が慣れるまでには1週間ほど必要です。まずは低めの設定から試すのがおすすめです。

ストレートネックの悩みは、寝姿勢の改善で大きく変わります。実際に、この枕は確かなサポート力で首を休ませてくれます。

もし心当たりがある方は、枕の更新を検討してみてください。毎朝、軽やかな首と肩で1日をスタートしましょう。

※本記事は調査に基づくガイドです。効果を保証するものではありません。