「ダイエットしても、なぜかお腹だけぽっこり残る…」
昔からそんな体型に悩んでいた私。
そこで試したのが、遺伝子検査キットでした。
たった一度、唾液を送るだけで自分の「太りやすさの傾向」がわかるとのことで、半信半疑で挑戦。
結果は衝撃的。「りんご型肥満（内臓脂肪型）」の体質と判定され、自分のダイエット法が根本的に間違っていたと気付きました。
今回私が使ったのは、GeneLifeという国内の遺伝子解析サービス。
自宅で唾液を採取し、返送するだけの簡単ステップ。2〜3週間後、スマホで検査結果を確認できます。
検査内容は、以下のような「肥満傾向」の遺伝子タイプ診断です：
検査結果を見て一番驚いたのが、自分のタイプが「りんご型（内臓脂肪型）」だったこと。
具体的には、糖質の代謝が苦手で、内臓脂肪がつきやすいタイプとのこと。
これまで「低脂質ダイエット」や「野菜中心の食事」をしていた私ですが、実は大きな間違いだったことに気づきました。
「脂っこいものを避けていたのに、なぜ痩せないの？」という疑問が、一気に解消されました。
自分の体質を「データ」で知ることで、ダイエットや健康管理がぐっと効率的になります。
※本記事は個人の体験に基づくものであり、効果には個人差があります。