【体験談】遺伝子検査で肥満体質が明らかに！私のダイエットが間違っていた理由

「ダイエットしても、なぜかお腹だけぽっこり残る…」
昔からそんな体型に悩んでいた私。

そこで試したのが、遺伝子検査キットでした。
たった一度、唾液を送るだけで自分の「太りやすさの傾向」がわかるとのことで、半信半疑で挑戦。

結果は衝撃的。「りんご型肥満（内臓脂肪型）」の体質と判定され、自分のダイエット法が根本的に間違っていたと気付きました。

私が使った遺伝子検査キット

今回私が使ったのは、GeneLifeという国内の遺伝子解析サービス。

自宅で唾液を採取し、返送するだけの簡単ステップ。2〜3週間後、スマホで検査結果を確認できます。

検査内容は、以下のような「肥満傾向」の遺伝子タイプ診断です：

検査結果を見て一番驚いたのが、自分のタイプが「りんご型（内臓脂肪型）」だったこと。

具体的には、糖質の代謝が苦手で、内臓脂肪がつきやすいタイプとのこと。

これまで「低脂質ダイエット」や「野菜中心の食事」をしていた私ですが、実は大きな間違いだったことに気づきました。

「脂っこいものを避けていたのに、なぜ痩せないの？」という疑問が、一気に解消されました。

自分の体質を「データ」で知ることで、ダイエットや健康管理がぐっと効率的になります。

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※本記事は個人の体験に基づくものであり、効果には個人差があります。